应对心肺复苏的三个步骤

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人在心脏病、溺水、车祸、高血压、触电时都会导致心跳骤停，停止呼吸，都可以用心肺复苏术来抢救。在现在生活的环境下，学习心肺复苏知识是非常重要的。
猝死是指自然发生、出乎意料的突然死亡，也叫急死，即貌似健康的人或病情经治疗后已稳定或正在好转的患者，在很短时间内发生意想不到的非创伤性死亡。世界卫生组织规定:发病后1小时内死亡者为猝死。许多疾病、剧烈运动、某些药物等都可以造成猝死，其中多数是心源性猝死。
目前我国心源性猝死的抢救成功率极低，能够抢救过来的患者不足1%，大部分人根本就没有抢救的机会，死于院外。因此，普及广大民众心肺复苏知识、技能非常重要。
心肺复苏主要是针对心脏骤停的患者所采取的急救措施。心跳停止超过4-6分钟，脑组织受到永久性损害，超过十分钟，导致脑死亡。所以，抢救越早越好，抢救的越早，复苏的成功率越高。
介绍，对心脏骤停病人的急救，应首先进行胸外按压，并最大限度地减少中断。保证胸外按压100-120次/分钟以上，下压4-5厘米，维持基本生命需求。针对心肺复苏应按以下三步骤进行操作:
第一，发现有人倒地，首先确认环境安全。
第二，检查病人的意识和呼吸状态。拍打双肩，大声询问。看是否有反应，胸部是否有起伏。如没有，立刻实施胸外心脏按压。
第三，胸外心脏按压:手掌根部放在两乳头连线中点，中指放在一侧乳头上，两手重叠，十指交叉、相扣，两臂垂直，用身体重量向下压。下压5-6厘米或使胸部下陷1/3。每分钟按压为100-120次，按压30次后进行口对口吹气。一手压前额，一手提下颌，抢救者嘴唇包住患者嘴唇，连续吹气两次。如此周而复始，一直等到有人接替。同时，拨打急救电话120。
需要注意的是，在按压过程中用力要垂直，压下去多深就要抬起来多高，形成有效按压。2015年美国心脏协会推荐，没有接受过心肺复苏培训者，如果遇到需要抢救的病人，应毫不犹豫上前，在病人胸部正中，两乳头连线中点，连续用力快速按压，可不进行吹气。"在我国，也可拨打120急救电话后，按照工作人员指示，实施抢救。"
如果我们掌握了心肺复苏急救手段，只要患者在公共场合发病，就可以会有一半的人可以从死神手里逃脱。

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